7 articles dans la catégorie Santé - Bien-être

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  Quelques techniques Feng Shui pour améliorer votre sommeil !

  Publié le : 14/05/2018 11:46:47 | Catégories : Nos conseils , Santé - Bien-être

  Le Feng Shui est un art millénaire originaire de Chine. Il a pour but d’harmoniser un lieu pour le rendre favorable à la santé, au bien-être et à la prospérité des personnes qui l’occupent. De nombreuses habitations sont aujourd’hui pensées pour être aménagées de façon à respecter l’art Feng Shui. Nous allons voir ici différentes techniques Feng Shui pour un sommeil plus réparateur.

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  Un lit électrique est bénéfique pour le dos, accompagné d’un bon oreiller

  Publié le : 03/05/2018 17:51:58 | Catégories : Nos conseils , Santé - Bien-être

  Si les bienfaits du lit électrique ne sont plus à démontrer, nous allons vous présenter un accessoire indispensable au bien être de votre dos : l’oreiller ! En effet, on le sous estime souvent, mais il est situé à l’endroit même où votre colonne vertébrale est la plus sensible. Si vous avez mal dans le cou ou si vous vous sentez fatigué le matin au réveil pensez à changer votre oreiller, ce peut être une solution efficace. 1. L’oreiller confort Cet oreiller est disponible en deux dimensio [...]

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  Les ondes de votre smartphone, un danger pour votre sommeil !

  Publié le : 03/05/2018 17:43:29 | Catégories : Nos conseils , Santé - Bien-être

  L’indice DAS, was ist das ? L’indice DAS (Débit d’Absorption Spécifique) permet d’évoquer la quantité maximum d’ondes envoyées vers l’utilisateur lorsqu’il utilise son téléphone, mesuré en W/kg. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) interdit que l’indice dépasse 2 W/kg, tous les constructeurs respectent donc cette limite.Depuis une dizaine d’années, les constructeurs de téléphone portable sont obligés d’indiquer cet indice dans chacun des modes d’emploi de leurs produits. En France, on [...]

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  10 solutions pour lutter contre le ronflement

  Publié le : 03/05/2018 17:40:46 | Catégories : Nos conseils , Santé - Bien-être

  Savez-vous que 40 à 50% des adultes ronflent ? Ce phénomène est lié à la vibration du voile du palais et à la présence d’un obstacle dans les voies respiratoires. Il faut savoir que le ronflement joue sur la qualité du sommeil. Maliterie vous présente les causes et les conséquences du ronflement et des solutions pour y remédier. Les causes Le ronflement peut être causé par de nombreux facteurs :L’âge: La perte de tonicité des tissus peut engendrer des ronflements. En effet, le voile du p [...]

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  Les aliments à éviter avant d'aller se coucher

  Publié le : 03/05/2018 17:36:45 | Catégories : Nos conseils , Santé - Bien-être

  Si avoir une bonne hygiène de vie, ne pas se coucher trop tard ou encore dormir dans une chambre peu chauffée sont des facteurs essentiels pour bien dormir, ce que vous mangez avant de vous coucher a également une influence sur la qualité de vos nuits.En effet, certains aliments freinent l’endormissement et nuisent à la qualité de votre sommeil. Les aliments déconseillés avant d’aller se coucher   La caféine ou la théine : Il est recommandé de ne pas boire de café après 17h ou de le re [...]

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